问题描述： 我总是很在意别人的看法,太在意,有时候别人讲一句话,一个动作就会让我十分生气,甚至想把他打一顿,我从来没打过人,但一旦受到的身边人的一些不中听的话,自己无法释怀,就十分讨厌那个人,觉得不能原谅,总是研究别人说这句话的隐藏的意思,想很多,甚至做噩梦,关注点总是放在别人对自己的评价上,于是失去了自我,让每天很不开心,
你的情况有点像强迫症,强迫自己去在意别人的想法,把别人的想法过于崇拜起来,常纠缠于一些自己的观念和一些自己不,做的不对的地方,建议用森田疗法,
