人平躺的时候脑部供血比较充足，起立的时候，由于重心的作用，血液没有及时到达脑，引起了短暂的脑缺血。
出现这种情况，建议慢慢地平躺下去，休息一会儿，再慢慢地站立起来，平时不要迅速蹲和迅速站起
以上是对“起床太猛导致了头发昏发抖坐在地上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况来看，这种情况属于生理现象的。
建议不要过于担心，保持心情愉悦，平时注意营养均衡。这种情况属于体位突然改变造成的一过性心脑供血不足，问题不大。
考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼，严重时呕吐的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，注意休息和保暖，少吃辛辣食物，并且口服五福心脑清调理，可以有所好转。