你这样的情况一般大多当是运动太少了的呢，不要太担心了的，
你最好是多运动，多喝水，还要多吃牛肉，瘦肉之类的，心思一定是要用在学习上的
问题描述： 我晚上睡觉可以,一般都是10点左右睡,早上8点左右起,晚上一般不起来,但白天经常打哈奇,想睡觉,还有点没精神,这是怎么回事呢?是不是一种病呢?
你好，根据你的情况，多梦现象也是失眠的一种，是神经衰弱的表现。
建议你在睡前不要过度思虑，保持放松，顺其自然的入睡，缓解目前的失眠多梦，神经衰弱症状。
以上是对“睡眠很足但不知道什么原因。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的睡眠时间上是充足的，但是睡眠质量如何，那就需要进一步考虑分析了
建议你可以使用一下安神补脑液，保持一个放松平静的心态进行睡眠，这样对你有帮助的
你这样的情况一般大多当是运动太少了的呢，不要太担心了的，
你最好是多运动，多喝水，还要多吃牛肉，瘦肉之类的，心思一定是要用在学习上的