根据你的叙述，你的这种情况是要进行功能锻炼的，这个需要一个过程的。
建议你放松心情，不要太紧张，再过一段时间复查x线片的检查，如果骨折愈合良好的话，取出内固定以后再进行功能锻炼，会恢复得更好一些。
按照你的描述是股骨骨折术后出现膝关节黏连僵硬现象啊，不知道现在具体能屈伸多少度啊，四个月时间有点长了
现在时间有点长首先可以考虑采用CPM机器辅助进行屈伸锻炼，如果效果甚微就要考虑做个手术对关节进行松解了啊
问题描述： 股骨骨折开刀了,动晚了导致膝关节回弯受限,现在有四个月了里面有钢板,有什么办法可以回弯吗?
你说的情况可能需要自己功能锻炼，补充营养，定期复查。
指导建议：不要担心，多休息，暂时需要多功能锻炼，不负重下地活动，补充营养，注意饮食等。
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善身体状态，加快局部血液循环。
注意休息饮食起居，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。多喝温热蔬菜汤。
以上是对“股骨骨折开刀后膝盖黏连回弯受限”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！