问题描述: 从小黑眼圈就一直很明显了,睡眠质量不好,每天都觉得睡不够,有什么办法可以去除么
廖元兴
回答时间:2018-12-14
你好,你的引起失眠的原因有很多,建议及早到医院检查一下,可以服用一些抗失眠的药物。睡眠好了就不会有黑眼圈了,。
吴名波
回答时间:2018-12-14
你这个情况当然一般主要还是有点气血不足的原因的呢,可调理的呀,
你最好是多吃牛肉,瘦肉之类的,同时还要服用驴胶补血颗粒,当归养血膏调理的,
胡世春
回答时间:2018-12-14
睡眠不好有可能引起黑眼圈的。可能和白天缺乏体育锻炼,生活无规律,精神紧张等有关系的,注意适当锻炼,情绪放松,看看是否有好转。
严重时可以用舒乐安定口服帮助睡眠,但不能长期用的,以免引起依赖性或是用药效果不好,主要是靠自我调理,检查是否缺钙。
谢武龙
回答时间:2018-12-14
引起黑眼圈的原因有很多,象疲劳过度、气血不足等都会引起,
首先您应该调整好生活起居,另外结合情况采用中草药辨证用药,综合进行调通过四诊结合综合调理对您会有一定帮助
以上是对“天生黑眼圈,很烦恼,求求各位专家帮帮忙”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
高福玲
回答时间:2018-12-14
你好。这种情况应该是由于睡眠质量不好和睡眠不足造成的眼部周围毛细血管的充盈。时间一长造成淤血的状态。
要注意放松自己的情绪,提高自己的睡眠质量。另外还要注意的是,可以平时用热毛巾敷敷眼睛,在医生的指导下用一些缓解疲劳的眼药水。都可以有效改善你的症状。
张绍兰
回答时间:2018-12-14
现在这种情况,建议你多喝清水,有效地将体内废物排出,减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,去除黑眼圈油效果的。
去除黑眼圈儿,每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行,减少瘀血积聚,或是、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。