易怒,睡眠不好,心理有问题!容易吵架,打

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，　1、生物反馈疗法：生物反馈治疗是在行为治疗的基础上发展起来的，通常需使用一些治疗仪器，比如肌电生物反馈仪，皮肤电反馈仪等等。治疗时将病人体内生理活动的信屈、记录下来，并经过仪器放大变成我们可以看见或听见的信号，让病人根据这些信息信号，在一定范围内调节控制自己的生理活动，通过反复学习和训练，病人掌握了这一技术，就可以放松自己，减轻或消除紧张焦虑等各种症状。　　2、认知疗法：精神分裂症的治疗方法主要有哪些?认知疗法就是帮助病人矫正扭曲的认知，或说改变各种不正确的看法，从而达到治疗病人，使病人改善或消除适应不良的情绪和行为，适用于抑郁性神经症、焦虑症、恐怖症、强迫症等。　　3、行为疗法：行为治疗是通过条件反射或学习以及适当的奖励和处罚来改进或改变人的行为，与此同时，人的态度和情感也会随着行为的改变而出现相应的改变。用于治疗神经症的行为疗法主要有：系统脱敏疗法和冲击疗法(暴露疗法)。

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肝气不舒引起来的表现，肝主疏泄，在肝气不舒的情况下，疏泄失司，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药进行调理。