您好，考虑您是皮肤炎症反应，有皮肤变红，渗出，外界的刺激容易加重
建议首先去除外界刺激，忌食易致过敏和有刺激性食物，应用抗组胺药物，如扑尔敏，氯雷他定治疗
以上是对“身上痒，一挠就会起疙瘩，手上也长小水泡很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情属于过敏荨麻疹的范畴，主要是接触过敏源引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服氯雷他定片
可能是皮肤过敏引起，可以口服扑尔敏,氯雷他定等抗过敏药治疗，口服维生素C和钙剂减轻血管通透性，外用炉甘石洗剂，或激素类乳膏湿疹锌软膏擦患处试试
注意调整饮食,不要吃辣的食物，牛羊肉鱼虾等发物，,以清淡饮食为好;尽量减少外界不良刺激,如手抓,外用肥皂,热水烫洗等;衣着应较宽松,轻软,避穿毛制品或尼龙织品。观察如果没有好转的话及时到医院皮肤科就诊