问题描述： 因为工作的关系,到国外进修了两年,这两年来每当有身体需求的时候就只好用手淫来解决,上个月完成进修,回到了生活的城市,晚上和老婆都有些情不自禁,结果没两分钟就射了,试了很多天,都不行,
谢武龙
回答时间：2018-12-14
（1）积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力.（2）调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小,性能力不强等而产生的紧张,自卑和恐惧心理.性生活时要做到放松.（3）勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾.（4）男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力.（5）多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎等.(6）阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,等,以免加重病情.
张慧芝
回答时间：2018-12-14
手淫的刺激很强烈,使阴茎所需要的性刺激阈值大大提高,也可使下丘脑中产生强烈性感的功能发生紊乱和衰退.正常性生活的性刺激强度往往达不到手淫刺激的程度,以致性冲动短暂而微弱,这些因素日积月累均可引起性功能障碍,如果手淫成习,使勃起中枢经常处于紧张状态,久而久之,阴茎勃起中枢发生异常,可致阳痿.如阴茎勃起中枢发生异常.一些重要器官如肝,肾,心,肺患严重疾病时,尤其是长期患病,也可能会影响到性生理的精神控制.