这样的情况需要医院检查身体，并多吃新鲜的蔬菜、水果。切记不可以穿紧身衣服以免导致身体不适。
调整心态保持乐观，同时需要换舒服的衣物才可以更好调养身体健康。切记不可以熬夜。
以上是对“左侧胸下面突然出现了类似胎记的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，多考虑是由于色素沉着影响的可能是比较大的
建议你可以先观察一段时间，如果是没有缓解的话，建议你最好是到医院的皮肤科就诊，看一下你的情况比较好
您好，您是三四天之前发现胸部出现了像胎记一样褐色的东西
您有些担心能否自行恢复，或者是否对身体有危害，建议您如果不放心，就去医院皮肤科看一下，当然您如果害羞，也可以等上十几天，观察后再说