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你的这种情况首先建议到医院抽血检查，看看血钾低不低，如果是低血钾引起的可给予补钾治疗。
如果血钾不低可能是坐的时间长，导致腰臀部慢性软组织劳损引起的。可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。