考虑是咽喉炎来的，炎症刺激引起嗓子痛，喝口水都痛提示感染程度不轻的，多是吃多了辣的食物刺激导致的。
不吃消炎药，可以适当吃多清热降火的食物，比如胡萝卜、苦瓜、青菜，尽量不吃刺激性的食物，比如辣椒、烤肉。
你好，您说的这种情况，一般的嗓子痛，喉咙痛，考虑和您上火呼吸道感染引起的可能性较大的，不想吃消炎药物的话，可以吃点去火药物来改善的
建议您可以适当的服用，牛黄解毒丸，配合用金银花野菊花泡水喝来辅助改善的，多喝水，少吃一些辛辣刺激性食物的
以上是对“嗓子痛 咽口水都疼.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情考虑属于咽喉炎的范畴，过食辛辣生冷油腻食物也是发病原因
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，口服清开灵片
你好考虑是咽喉炎，扁桃体炎，上火，上呼吸道感染引起的
可以服用银黄颗粒，牛黄解毒片治疗观察看看，多喝水多吃蔬菜水果，注意饮食避免辛辣刺激性食物