防止白癜风发生我可以怎么做?

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，1)生活上：　　1.少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。　　2.少吃含维生素C的食品。　　3.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。　　(2)工作上：　　注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。　　(3)心理上：　　消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病最重要的因素。　　1.发挥主观积极因素，增强心理承受能力。　　2.不符合客观的事不想，办不到的事不做
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向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

1、限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。
2、少吃含维生素C的食品。
3、适量进行运动，进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入。
4、减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修后应及时通风。
5、选择优质的化妆品，优质化妆品质地细腻、色泽鲜艳、气味纯正，对皮肤伤害较小。
6、不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤，给皮肤休息的时间。
7、学会缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合。
8、注意保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪会诱发疾病的出现或加重疾病症状。