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李小可
已帮助网友:1821
你好考虑是气血不足,肾虚,体虚,感冒等原因引起的上述症状
可以到医院检查一下看看,查明病因对症治疗,避免劳累情绪激动受风寒着凉,不要熬夜喝酒
以上是对“身體很累总想睡覺,每天起床腰酸背痛皮膚差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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何伟文
已帮助网友:2756
这个情况考虑植物神经衰弱引起的,平时休息怎么样,有没有头晕,头痛的情况
晚上睡觉前是可以喝一杯热牛奶,相对的是可以更好的促进安神,睡觉前不要过于兴奋的情绪
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张瑶
已帮助网友:4112
这些不适是个人身心状态下降的表现,不属于实质性的疾病,应该进行合理地调整。
合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态。