你好，腰间盘突出的病人，首先注意平时不要做腰部的运动。
再有就是睡觉的床铺要硬板床，不要睡海绵床。平时用到腰部的劳动，要注意分寸，不要过度。
你的病情属于中医腰痛的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果，可以口服追风透骨胶囊，不做重体力劳动
以上是对“得了腰椎间盘突出症应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
得了腰椎间盘突出症，椎间盘突出是常见的疾病。可能和不良生活习惯、外伤等因素有关。椎间盘突出早期，症状比较轻微，可以采取保守治疗。严重的手术。
建议首先采取保守治疗。如果保守治疗效果不好的，要积极考虑手术治疗。出现麻木、疼痛最好手术。
你好，你的情况属于腰椎间盘突出症引起的可能性大的，一般会引起腰背部疼痛以及下肢麻木刺痛等症状的
你的情况我建议建议你积极卧床休息的，药物疗法和物理疗法：通过服药、贴药膏、按摩、针灸等方法，以消炎止痛、活血化淤为主