你好,你描述的主要情况是睡眠障碍,睡眠时间短,醒来以后再次入睡困难。
可以使用百乐眠胶囊,如果效果不好的话,还有安神补脑液,对于睡眠质量都有帮助,到当地中医院,吃点中药也行。
这种情况可以口服金匮肾气丸和右归丸治疗一下,必要时去医院的中医科做下检查
根据医生的辩证服用中药进行调理。平时多吃些狗肉、猪肚、韭菜等食品进行食补,祝早日康复。
睡眠不好神经衰弱,服用安神补脑液,早上安神胶囊。,
每天要注意休息,合理安排营养,多吃核桃,多吃花生,补充大脑营养,多锻炼,不要一天工作时间太长了。
以上是对“脑部,腰部,胃,胸部。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这是由于体虚所引起的,可以吃点中药来调理一下的,多注意点卫生的
平时多进行一下锻炼的,多吃点蔬菜水果的,不要吃辛辣的食品,可以吃点虚汗停颗粒的
这种情况属于失眠,与个人的心态有关,自己的调整很重要。时间越长,恢复越慢。
应该处理好日常的问题,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。