规律饮食,改变饮食结构,细嚼慢咽,忌食生冷,辛辣刺激性食物,注意腹部保暖。可以顺时针按摩腹部。促进胃肠蠕动。可以口服胃肠动力药莫沙必利。
以上是对“肚子鼓鼓的,很胀,很不舒服,,,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,和症状,多考虑是慢性胃肠炎引起的胃肠功能紊乱,导致的腹胀等症状。
建议你注意饮食规律,食物清淡易消化,戒烟酒辛辣油腻食物。可以服用三九胃泰,吗丁啉,乳酶生,消食片等药物治疗。必要时做腹部b超,胃镜等检查明确。
考虑是胃肠道的不适,饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的状态。
平时应该合理饮食,营养均衡,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态。