要保持平和的心情，遇事想好的一方面，寻求解决得办法。体罚不能解决问题的。
多和亲人朋友们聊聊天，谈谈心。身体上的痛苦，会更加重你精神上的创伤。放松自己，一切都会过去的。
你好，你说的这个情况的话，请您说你有心事的话，可以和你的朋友家人，进行交流沟通，如果实在不行的话，可以找心理医生咨询一下。
2018-12-14
问题描述： 怎么样体罚自己,要狠要痛必须动私处
你好，网络咨询需要你详细描述一下病情，这样有助于医生判断的。
有什么问题请详细描述一下病情，看到后会立即回复你的，世界很美好，何必为难自己，我们会尽最大努力帮助你的。
考虑你的心情现在正处于无比的痛苦中才要想体罚自己！
建议你凡事想开点，即使是你体罚了自己也不能弥补你已经犯下的错误，那又何必在处罚自己了，只要你今后不再犯同样的错就可以了！
以上是对“怎样体罚自己，要狠要痛必须动私处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
