您好，看了您的叙述，早上平躺的时候肚脐下面硬，按压疼痛，这个可能有点消化不良了。
这个部位考虑是胃肠道了，可能有点消化不良，去看一下消化内科看看。腰疼的情况，一块检查一下，如果是腰椎两侧，多考虑腰肌劳损类的情况。如果是在腰椎上，要考虑椎间盘的问题了。
你的情况一般属于结肠炎导致腹部不适或者疼痛的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物，同时服用黄连素胶囊以及肠炎宁口服液
问题描述： 平躺时肚脐下面硬,按压疼,早晨起来硬的厉害,涨疼,要疼的也厉害
患者的疼痛部位，考虑肠道，如果伴腹泻症状，考虑肠炎可能。
如果没有其他症状，考虑肠痉挛引起的，建议清淡饮食，休息，可以热敷治疗，改善病情。
您好，白天的时候会有疼痛吗，平时要注意腹部要保暖的，生冷刺激的食物不要吃了。
同时可以B超检查一下，看是否有炎症一类的，再一个养成每天排便的好习惯，观察
以上是对“早晨起来平躺时肚脐下面硬，按压疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！