你好，从你现在说的这些来分析，你对感情的不确定还是占有很大程度的不安，这个是你最焦虑的。
网恋本身就没有什么确定而言，没有真实的和对方相处，仅凭网络的联系只能了解对方的一小部分，所以还是顺其自然，真正接触对方再做打算。
以上是对“老是觉得焦虑心神不安还老是想大哭一场”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是压力引起的焦虑症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
你的这种情况可能焦虑抑郁症引起的，建议到精神疾病专科医院咨询，诊治。
可给予丁螺环酮，坦度螺酮，帕罗西汀，氟伏沙明，度洛西汀，草酸艾司西酞普兰等药物治疗。平时一定要多运动。