你好，这个情况是局部过度拉伤导致的，需要时间来恢复哦
可以通过推拿，艾灸来缓解，局部要注意下不要过度刺激，运动需要慢慢增加量以免受伤
你的病情考虑是肌肉拉伤的症状，属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿引起的症状
注意保暖不要受凉，注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果,口服九味羌活丸
问题描述： 在健身房自行车健身,第二天肌肉酸痛,两天没有缓解,有什么办法?
您好，根据你说的情况来看肌肉酸痛，可能是运动过度引起的。
建议可以用热水袋热敷热敷，局部按摩按摩看看。平时注意休息，保持心情舒畅，祝你健康。
患者，男性，长久不运动，超负荷运动，目前肌肉酸痛，初步考虑劳损引起的肌肉痉挛。
建议注意休息，局部热敷，按摩，按摩，促进血液循环，松弛肌肉，可以给予云南白药气雾剂进行止痛，可以自行缓解。
以上是对“大量运动两条大腿肌肉酸痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！