考虑是局部引起的劳损性疼痛，可以考虑进行理疗改善，从而减少疼痛发作.
建议可以考虑艾叶熏,配合局部雷火灸治疗，禁食辛辣，多喝白开水，日常避免过度劳累，希望早日康复。
您好，你这种情况有可能是腰椎间盘膨出压迫神经引起的刺激性反应引起的情况
建议您平时注意观察自己的反应情况，可以根据自己的情况使用腰息痛胶囊调节控制
问题描述： 腿疼腰疼酸痛差不多五个多月一直痛到现在还是很疼每天都酸痛不停
你好，，你的情况考虑多由于缺钙引起，可以口服乐力或迪巧钙等药物治疗。
平时多吃含钙多的食物，睡觉时注意保暖，避免劳累。以上建议希望对你有所帮助，祝你健康。
你好！你目前描述的情况需要考虑腰椎间盘膨出或突出的可能性大，压迫神经导致腰部，臀部疼痛，下肢麻木，疼痛等不适症状，属于常见病之一。
建议做腰椎间盘CT扫描了解情况，必要时按疗程腰椎牵引治疗，平时适当按摩，避免久坐和重体力活，定期复查。
祝早日康复！
以上是对“腿跟腰很疼晚上睡觉腿都伸不直，很酸很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！