孕期轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加，也没什么问题。多数情况下，你应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。
1.如果恶心感使你无法保证饮食平衡，你一定要服用孕期维生素，来保证获得了身体所需要的营养。如果铁元素使你觉得更恶心，可以选择含铁量较低或不含铁的维生素补充剂。
2.长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿几率。但最近的一项研究发现，在因为严重呕吐住院的准妈妈中，只要在孕期增加的体重达到7千克以上，呕吐就不会造成不良后果。”
妊娠剧吐指妊娠期出现不同程度恶心呕吐的症候群。其特点是：仅少许孕妇出现，呕吐剧烈，反复发作，严重者完全不能进食。孕妇由于严重呕吐，常可导致脱水，血液浓缩及电解质紊乱。因剧烈呕吐，甚至不能进食，机体处于饥饿状态，动员体内贮存的脂肪以供给热能。脂肪氧化增多，使内酮体积累，尿中出现酮体，并可发生代谢性酸中毒，使肝肾功能受损，孕妇表现为极度疲乏，虚弱，精神萎靡，皮肤干燥及肢体湿冷，脉博快而弱，血压下降，体温升高，严重危害孕妇的身体健康。
食疗方法有：
（1）甘蔗生姜汁：甘蔗汁1杯，生姜汁少许。混合后分次慢饮。
（2）姜汁牛奶：鲜牛奶200毫升，生姜汁10毫升，白糖适量。煮沸后温服。
多数女性在怀孕后1～3个月内，常出现妊娠呕吐、恶心，非凡是在清晨或晚上易出现稍微的呕吐，也有的呕吐很严重，此谓“妊娠反应”。有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。实际上不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。
（1）保持情绪的安定与舒畅。
（2）居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物，以避免恶性刺激，并用温开水漱口，保持口腔清洁。
（3）注意饮食卫生，饮食宜营养价值稍高且易消化为主。可采取少吃多餐的方法。
（4）为防止脱水，应保持每天的液体摄入量，平时宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。
以上是对“怀孕呕吐厉害怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的症状是正常的妊娠反应，三个月后会慢慢消退的，不要担心。
建议你要保持心情愉快，避免过度紧张，注意休息，避免过度劳累，清淡有营养饮食，少量多餐。
孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。稍微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。
1.注意应以清淡、易消化的食物为主，尽量摄入一些糖类及含维生素丰富的食物，以保证孕妇身体的基本需要，如烤面包干、苏打饼干、酸奶、豆浆、胡萝卜汁、鲜果汁及西瓜等各种新鲜水果。
2.少吃多餐，每餐进食量不要太多，汤类、油腻食物最易引起呕吐，故孕妇不要吃油腻的汤类和煎炸难消化的食物。
3.吃饭时尽量不喝饮料或水，忌用酒类和强烈的刺激品。一般孕吐以早晨和饭后较重，起床前孕妇可吃些干的食物，如烤馒头片或水果。