你的情况一般考虑是脾肾虚寒导致的身体发虚的一系列症状
建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒
根据你的情况考虑是气血不足或是工作压力大，休息不好引起的
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以服用养血生发胶囊进行治疗，平时多喝牛奶和排骨
问题描述： 容易累,气短,我腰酸,睡眠不好,掉头发,白发,牙齿动,有肾结石、囊肿很小的
你好，你的情况属于身体虚弱引起的症状，一般和睡眠不佳以及肾虚等有直接关系的，你的情况需要积极药物治疗的
你的情况我建议注意休息，多吃鸡蛋和肉类等食物的，积极服用六味地黄丸和多吃红枣等食物的，你的情况需要积极治疗的，祝你健康
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚引起的失眠，腰酸等
可以服用健脑补肾丸治疗，避免劳累情绪激动，注意低脂低盐饮食，避免受风寒着凉
以上是对“我腰酸，睡眠不好，掉头发，白发，牙齿动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！