这种情况考虑你还是存在着心理压力比较大，或者是精神，压力比较大，岩起的。
建议你平时放松心情，多与朋友家人进行交流，平时注意多进行运动，对症状的缓解都会有帮助，祝你身体健康。
你好，晚上特别难睡着，睡着了还容易惊醒。
上述情况多属于是植物神经功能紊乱的原因导致的，建议使用健脑补肾丸，谷维素和参芪五味子治疗的
晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶，睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下
问题描述： 近段时间晚上特别难睡着,睡着了还容易惊醒,
你好。引起失眠的原因有很多，失眠是一种症状不是独立的疾病，导致失眠的原因有各种躯体疾病，社会心理因素，各种精神疾病。
2018-12-14你好
根据你描述的情况，是睡眠不好，怀疑是神经衰弱的可能。
建议你可以适当的自增加户外运动，比如，徒步，打球等，配合服用谷维素和养血安神口服液治疗。
以上是对“为什么晚上睡不早觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！