年轻人记性越来越差,怎么治疗

何伟文 回答时间：2017-03-06

你好。这个情况下补充补充脑子试试？多休息。
吃点核桃。瓜子。喝点牛奶等试试祝你们健康。
以上是对“年轻人记性越来越差，怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2017-03-06

你好：这种情况也要考虑是有植物神经紊乱的表现了，是需要去医院做个检查看看情况的。
近期的饮食上清淡一些，辛辣刺激的食物忌口，可以考虑服用中药或者安神补脑液来调理的。

张绍兰 回答时间：2017-03-06

你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆。