你好。不用吃什么东西，只要不挑食偏食，厌食就好。现在需要戒掉这个手淫习惯，不要经常熬夜玩电脑等，养成良好的生活习惯还会再继续发育的
希望能够帮助到你，如果你还有其他的健康问题欢迎你再来咨询。祝你身体健康生活愉快。
看了你所描述的这个问题，经常熬夜，应该会对身体有一定的影响。
现在要保证充足的睡眠，晚上十点以前尽量睡觉，多锻炼身体，适当的增加营养，注意营养均衡。
问题描述： 从9岁开始发育,到多少岁停止发育?我从11岁开始几乎每天熬夜甚至通宵,而且也不吃早饭,而且从13岁开始有手淫的习惯,会不会对发育有影响造成平胸,丰胸,现在改掉这些坏毛病来得及吗?需要吃什么调理?
你好，青春期可采取食补的方法丰胸，多吃豆制品。豆含有异黄酮，其作用于雌性激素类似，因而大豆制品被誉为丰胸的佳品。同时，大豆食品能帮你补充丰富的钙质，这对于女性来说是不可缺少的，所以，我们熟悉的豆腐、豆浆、甚至纳豆、味增等以大豆为原材料的食物，在平日的饮食中可以多多摄入，为美胸打下基础。
过了发育期后食补丰胸效果就不明显了，此时可采用专业的丰胸产品波斯丽尔。这款美乳霜不仅质地温和、营养丰富，还具有超强的渗透力，只需结合简单按摩手法，营养物质就能被胸部全面吸收，让胸部自然发育，魅力升级!
转移下注意力吧，还在发育中，要改变不良习惯，早睡早起，早餐一定要吃！
丰胸有风险，手术需谨慎！现在改掉完全来得及，不要考虑太多，年轻人要有朝气！加油！从现在开始规律生活！
以上是对“从9岁开始发育，到多少岁停止发育？我从1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！