问题描述：
最近躺下往起坐的时候腰部有点儿疼偶尔躺下咳嗽的时候也会疼,
问题补充:问他们也不知道
张瑶
回答时间：2018-12-13
你发生的情况属于腰肌劳损的范畴,请在医生指导下针灸配合理疗较好,
黄文飞
回答时间：2018-12-13
根据的您的年龄,一般考虑可能是腰肌劳损,但是您躺下咳嗽时疼也不排除腰椎间盘膨出的可能性,建议您先去医院拍张CT明确诊断一下再做治疗,现在您可以在床上做做燕飞的动作（可以锻炼腰背肌）缓解症状,