考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，过度劳累之后症状加重。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时牵引治疗，可以有所好转。
你咨询的情况看是腰肌劳损有影响引起的，可医生检查后做出判断比较好。
可用推拿加腰肌劳损，壮骨关节丸，尼美舒利片治疗，多喝开水，注意休息有一定帮助
问题描述： 坐久了站久了腰会疼连打喷嚏腰都会疼弯腰捡东西也疼以前都没有过这样的症状今年六月份开始的不知道是不是腰间盘突出啊
您好！结合您描述的症状来看，考虑是腰椎病引起的。腰肌劳损、腰间盘突出、腰椎骨质增生等都有可能出现您所述的症状。
建议到医院查一下腰椎CT，明确诊断后，及时对症治疗。平时注意不要过度劳累，多休息，避免久站久坐，少做弯腰的动作等。
坐久了站久了腰会疼连打喷嚏腰都会疼弯腰捡东西也疼以前都没有过这样的症状，从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，长时间坐立导致的腰肌劳损疼痛不适症状。
你的情况可以口服腰痛宁胶囊外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环促进损伤细胞修复，避免过度劳累，避免受凉就行了。多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，避免久站久坐即可。
以上是对“坐久了站久了连打喷嚏都会腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！