你好，因为长期黑白颠倒，导致人体的生物钟乱了，所以晚上出现了失眠。
你可以晚上睡不着，但是闭目养神早晨该起来还是起来然后中午午睡，但是时间不能太久然后晚上基本就能睡着了，睡前可以热水泡脚帮助睡眠。
问题描述： 晩上有上失眠,就是睡了1.2个小时,醒了又很难睡着,现在感觉因为失眠,整天精神不太好,精神萎靡,感觉像是睡不着是的,听家人说神利舒对失眠有很大帮助,神利舒用户使用后的评论
因为每个人的体质不一样，所以对于药效的反应也是不同的，可以先自己试试
睡眠不好的话，可以在睡觉前喝一杯热牛奶，促进安神，让睡眠更加的安稳的。
以上是对“失眠是什么原因，神利舒用户使用后的评论”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所描述的情况分析，晚上睡眠差，建议您去失眠症专科面诊，并积极治疗。
神利舒对于调节失眠疗效比较满意，但还是要结合自我调节，如注意劳逸结合，多参加户外运动，学会放松，减压，睡前用温水泡脚，有助于您改善睡眠。
你好，因为长期黑白颠倒，导致人体的生物钟乱了，所以晚上出现了失眠。
你可以晚上睡不着，但是闭目养神早晨该起来还是起来然后中午午睡，但是时间不能太久然后晚上基本就能睡着了，睡前可以热水泡脚帮助睡眠。