我,的,头,发,无光,不柔顺

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

要适当补充营养的，提高头发质量，另外头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。
可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。洗发时宜用指腹和手掌均匀柔和地搓揉头发和头皮3至5分钟,使洗发水与头发充分结合,注意不要无序用力抓挠。
以上是对“我，的，头，发，无光，不柔顺。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

头发质量不好。与血虚。肾虚等等有关。因此需要注意休息。不要熬夜。同时注意加强营养，多吃黑豆。黑芝麻，核桃。可以促进头发好转。
如果症状严重，可以使用七宝美髯丹，治疗，多吃一段时间。没有副作用。同时注意保持头发清洁。不要随便烫发。可以使用营养液护理，效果更好、。

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好，根据你说的这种情况分析，有可能是发质缺乏营养造成的。
请不要担心，建议你平时多吃一些补气血的食物，如大枣，桂圆，黑芝麻，动物肝脏等，可以使用柔顺型的洗发水洗头，再使用护发素营养发质保养。