散荷叶泡水喝能减肥吗?

高锡云 回答时间：2018-12-13

你好，单纯靠喝点什么吃点什么就减肥是不靠谱的。建议别老是想着这些方式为好
-的。减肥是不能这样投机取巧的。建议减肥是要踏踏实实多锻炼和饮食管理为好。否则可能影响健康。女性来说严重的话甚至可能影响内分泌导致影响怀孕。节食也不靠谱。大部分所谓的减肥药也都是骗人的。

wangwen 回答时间：2018-12-13

这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，荷叶可以辅助
以上是对“散荷叶泡水喝能减肥吗??????”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2018-12-13

你好，依据你的描述情况分析，减肥主要方法就是饮食和运动疗法，荷叶也有一定功效的，不能全部依靠荷叶，它只能起到辅助作用
管住嘴，迈开腿。平日多做运动，比如慢跑，爬山等，不要吃辛辣油腻的东西，睡前不要吃东西。。

吴名波 回答时间：2018-12-13

你好，按照你对情况的描述，目前考虑是有一定的效果，但要长期服用才能有效。
你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，平时注意合理饮食，运动减肥。