您好！糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为主的代谢性疾病。长期的血糖增高，会造成大血管、微血管、心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等的损伤。
建议您使用胰岛素或降糖药物控制好血糖，并服用降压药、调脂的药物，将血压、血脂控制在正常范围，以预防心脑血管的并发症，并定期监测肾功能、血糖、血脂，血压的水平。
根据你说的情况，有三高症，出现尿蛋白及尿糖阳性，考虑糖尿病导致。
建议你尽快去医院进行治疗，以免延误治疗病情加重，导致肾功能损害，平时要注意饮食，加强运动锻炼身体。
问题描述： 血糖10.97,尿常规血糖加号,蛋白质加号
你的血糖是10.97mmol/l,考虑血糖偏高，尿中尿糖有加号，也是血糖控制不佳的表现。
蛋白质有加号说明是血糖升高引起的肾脏的疾病，可以查一下肾功，血糖控制不佳对肾脏会有损害。
建议直接使用胰岛素治疗，现在主张早期使用胰岛素治疗，并且可以改善胰岛细胞瘤的功能
多吃如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等含糖量低的蔬菜，瘦肉、纯牛奶、鱼类也是可以多吃的，加强体育锻炼，保持良好的心态
以上是对“血糖血压血脂高，有时候心乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！