你好，你的这个情况的话话，首先需要考虑是不是感冒的了。
建议你多饮水，多休息，清淡饮食，戒烟酒，使用快克，四季抗病毒合剂治疗看看了。
问题描述： 昨天在工地干活,特别热回到家就头痛恶心想吐,感觉特别累
您好，这种情况考虑是椎底动脉供血不足，引起的脑组织缺血缺氧的情况
建议首先做一个脑部CT检查，治疗促进脑恢复的药物治疗，如碱性成纤维生长因子，吡拉西坦，血栓通，注意劳逸结合，饮食以清淡为主
以上是对“头痛恶心想吐，感觉特别累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的叙述，疑似中暑的症状，应该多喝水，尽快到医院检查一下，检测血压，不要耽误病情。
建议你尽快到医院检查一下，检测一下血压，以免耽误病情，饮食也尽量控制清淡饮食，多饮水。
你好，你的这个情况的话话，首先需要考虑是不是感冒的了。
建议你多饮水，多休息，清淡饮食，戒烟酒，使用快克，四季抗病毒合剂治疗看看了。