考虑是咽炎的情况，平时咖啡和酒要少接触，还有粉尘对您刺激也是很大的，少吃点辛辣食物，
注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。预防呼吸道感染
问题描述： 今年44岁,男,脖子一侧都些发肿,摸起来软软的,也不疼,说话吃饭也没有感觉,有时候嗓子有点不舒服,可能和这个也有关系,不知道是什么原因,希望得到解答
你好，根据情况描述可能是淋巴结肿大的症状，应该去医院检查一下比较放心。
建议你注意休息，避免烟酒不良刺激因素，不要吃辛辣刺激的食物，规律作息时间保证睡眠不要熬夜，多喝水有利于缓解症状。
以上是对“脖子一侧有点肿不疼，摸起来软软的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你对肿块的描述，考虑是淋巴结炎等，可能与咽喉不适有关系。
建议到医院做相关检查如血常规，喉镜，B超等等。找出原因，才能有效的进行治疗。
考虑是咽炎的情况，平时咖啡和酒要少接触，还有粉尘对您刺激也是很大的，少吃点辛辣食物，
注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。预防呼吸道感染