根据你描述的情况来看，初步分析可能是平时饮食不当造成的胃肠道功能紊乱。
建议您可以服用香砂养胃片加乳酸菌片进行调节，不要吃生冷和过于油腻的食物。还要注意不要着凉。
您好！根据您的描述，您出现了腹胀脾胃虚寒的情况，建议您可以口服药物治疗一下，同时注意饮食方面的调理。
针对现在的情况，建议您可以口服附子理中丸和四磨汤口服液进行治疗。同时注意饮食清淡易消化，注意饮食规律，不要着凉。
问题描述： 总感觉憋气总感觉用力吸气才可以缓解肚胀,怕沾凉东西特别爱拉肚子好久不敢吃凉得了吃过
你好，根据你描述的情况考虑是脾胃虚寒引起的不适症状，和胃功能差，腹部受凉食物有关系
你好，像这样的情况个人建议服用消食十味丸，维昌速康治疗，注意清淡饮食，多吃容易消化的食物，不吃生冷，寒凉，辛辣食物
你好，很高兴为你解答！你的症状应该是脾胃虚弱引起的，因此建议你以健脾为主
针对您的情况，建议你服用大山楂丸搭配人参健脾丸，应该可以有效改善你的症状......
以上是对“憋气肚胀消化不凉不敢吃凉东西没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！