最近运动量很大,饭吃的也不多,已经持续

2018-12-13 女 | 27岁

问题描述：最近运动量很大,饭吃的也不多,已经持续2周,为什么体重还没瘦下来呢?

回答（3）

彭丽霞 回答时间：2018-12-13

减重有一个过程,继续目前的运动量,饮食不增加,在坚持1-2周,必有成效,要有信心哟,祝你成功!

唐建兵 回答时间：2018-12-13

根据你的描述建议你少量饮食,多喝水,多有氧运动,健康减肥一般一个月左右,

廖元兴 回答时间：2018-12-13

减肥是一个需要长期坚持的过程,原则是少吃多动,运动主要以有氧运动为主,不宜太剧烈,但是每次时间最好在30分钟以上,

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