问题分析：足为人之根是人体精气汇集之中心；又被称为人体的“第二心脏”“树老根先枯人老足先衰”祖国医学认为：双脚是运行气血、联系脏腑、勾通内外、贯穿上下的人体十二经络的重要起始与终了的部位五脏六腑在踝部有六十多个穴位相连因而足部保健对于人体健康与长寿至关重要。
足疗的十大好处：
1、强身健体延年益寿
2、防治神经衰弱和失眠
3、防治高血压
4、防治风湿性关节炎
5、防治腿脚麻木
6、防治糖尿病
7、防治感冒祛寒暖身
8、美容减肥
9、防治脑溢血和脑血栓
10、消除疲劳放松身心。
对于足疗的好处这个问题你需要引起重视，关于你请问的足疗的好处这个问题我来为你解答如下：如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。
从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等.
以上是对“足疗的好处是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
足疗能刺激相应穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。男、女都可以进行足疗。
做足疗保健的时间在30-40分钟为宜，不宜同时吃食物，这样会加重胃的负担，可能会造成恶心呕吐。
足疗全称为足底反射疗法，主要是通过中医理论，进行足底选定穴位，而后进行专业按摩，通过穴位的反射而治疗疾病,。坚持足疗可以促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。
足疗注意事项：
一、进行足浴时注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃)，最好能让水温按足部适应逐步变热。
二、做足疗保健的时间在30-40分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。
三、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。
四、足浴足疗时，有些药物外用可起泡，或局部皮肤发红、瘙痒。
五、足浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足疗完毕后，应洗净患处，拭干。
六、在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、目眩。
七、有出血等症状患者，不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者，洗脚泡脚时间不宜过长，一般不超过10分钟。
八、按摩后30分钟内须饮温开水(肾脏和心脏病患者可酌量少饮一些)，以利于血液循环，并有一定的排毒作用。