您好，根据您所说的情况，避免长时间的久蹲久站的不良习惯，同时并适当的休息可能缓解
注意活动后注意按摩一下，小腿，或者是结合抬高患肢，注意避免外伤等情况，泡脚避免使用过热的水
下肢静脉曲张可采用穿弹力袜、注射硬化剂、手术剥除等治疗方法，深静脉瓣膜功能不全，可作瓣膜修复手术和腔镜下交通支结扎术等。平时要多休息，要经常按摩腿部，帮助血液循环，应避免长时间站立或坐位。
问题描述： 小腿静脉曲张要怎么样的进行有效的治疗,小腿有些酸胀
是由于血液淤滞，静脉管壁薄弱引起静脉迂曲，扩张等情况
建议严重着手术治疗比较好，另外可以使用弹力袜等，同时避免长时间站立，多按摩等
你好注意保持脚及腿部清洁，并避免受伤。控制体重，避免久坐久站，避免长期负重！忌烟酒！
静脉曲张治疗方法有穿弹力袜、注射硬化剂、手术剥除等治疗方法等等！建议先保守治疗！必要时手术治疗！
以上是对“小腿静脉曲张要怎样的进行有效的治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！