神经衰弱,注意力无法集中

曾晓锋 回答时间：2018-12-13

总是感觉脑子要爆炸了，想要静下来集中注意力，干一件事情都坚持不下来，老是感觉特别虚，睡眠质量也越来越差，考虑是神经衰弱引起的
首先应该积极的注意休息，不要劳累，多放松心情多增加一些睡眠，可以用谷维素来治疗一下。

张月玲 回答时间：2018-12-13

你好：从你目前的情况来看你不好劳累，压力比较大，都会形成这种表现，也可以考虑通过一些方法调整。
你这种情况可以休息避免劳累并调整身体状态，也都有一定的调整的作用。

wangwen 回答时间：2018-12-13

你好，考虑神经失调，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，听些舒缓的音乐放松自己，必要时可以调节神经药物治疗
以上是对“神经衰弱，注意力无法集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-12-13

从你问题的描述中看，你总是感觉脑子要爆炸了，这种情况通常出现在什么时间？什么情况下？是因为失眠之后出现，还是因为这个爆炸的感觉而出现失眠？你的这种情况需要更详细的资料。

胡世春 回答时间：2018-12-13

你好，就你描述的情况，考虑是熬夜，作息不规律，精神紧张等引起的神经衰弱症状。
建议你如果入睡困难可以适量的吃点安定，帮助睡眠，最好是在睡前喝杯加糖的温牛奶，以及睡前吃个苹果都能有镇定安神的作用。口服谷维素调节植物神经功能紊乱。保持好心情，不要熬夜，作息规律，慢慢就会调整过来的。