维生素C。可以提高免疫力。提高体质不好。抗氧化，效果很好。没有副作用。因此。平时可以多吃新鲜蔬菜水果。
新鲜蔬菜水果。可以补充维生素C。效果很好。如果体质虚弱。可以补充维生素C。养生堂维生素C。没有副作用。小孩也可以使用。不要担心。
您好您的情况您可以具体到药店去咨询下店员会根据您自身情况选择合适您的产品，
建议日常生活中饮食可以多补充含有维生素类较多的食物，蔬菜或水果，建议不要乱使用药物，需要在医生的指导下服用，祝您健康！
问题描述： 我这么大的年龄可以服用养生堂天然维生素E维生素C吗
你好你这样的情况也是可以用的但是你年龄还是比较小所以还是不用的
所以你这样的情况如果你没有别的不舒服还是不要我服用的好因为机体会出现问题
可以的，维生素e和维生素c是不受年龄限制的，适合于女性服用。
维生素e主要作用是美容养颜，淡化色斑，延缓衰老的，它们两者合用，效果更好。
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