你好！引起癫痫的原因比较多的，遗传因素，脑外伤，脑部神经系统的疾病，某些身体别的疾病，寄生虫等等都可以引起的，
先不要急规范治疗，没有好的治疗方法的，无非就是吃药控制，并且需要定期神经内科复查这些的，
睡眠充足是可以减少这个癫痫得复发的，药物也是要继续的使用这样才行
在平时如果睡眠质量不好，可以吃安神的药物，谷维素的话，效果不错，安神好
问题描述： 癫痫避免劳累保持睡眠的好处
睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。在癫痫患者的护理过程中，癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童至少8到16小时。
2018-12-13睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。在癫痫患者的护理过程中，癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童至少8到16小时。
以上是对“癫痫患者避免劳累保持睡眠的好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！