月经周期是21——35天都属于正常。引起月经周期紊乱和疼经的因素很多：精神因素、内分泌因素、子宫内膜异位症等都会引起。
做个B超检查和激素六项检查吧，看看宫腔内情况和内分泌水平。平时一定保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、别熬夜等，做好这些，有利于身心健康和月经周期的规律、疼经也会消失。
问题描述： 因为月经从刚开始来的时候一直到现在差不多10年了、一直时间都不准、然后就是自己稍微不注意就会痛经、很少时间会不痛的、时间差距长短不一
月经不调的话可能是气血失调导致的症状，痛经可能是与宫寒有关系
还是可以喝点玫瑰花茶试试，确定是宫寒的话也还是可以吃暖宫七味丸治疗试试
以上是对“月经不调、痛经及痛经流虚汗、腿软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这个情况一般大多是有点盆腔充血的原因的尼，也是正常的
你最好是多吃牛肉，瘦肉之类的，同时还要坚持不要吃用生泠刺激性的食品是更好的
月经周期是21——35天都属于正常。引起月经周期紊乱和疼经的因素很多：精神因素、内分泌因素、子宫内膜异位症等都会引起。
做个B超检查和激素六项检查吧，看看宫腔内情况和内分泌水平。平时一定保持心情舒畅、生活规律、合理饮食、加强锻炼、别熬夜等，做好这些，有利于身心健康和月经周期的规律、疼经也会消失。