患者的症状，考虑情绪及心理因素引起的精神类症状，严重可以造成焦虑症。
建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，积极调整心态，放松心情，改善症状。
问题描述： 心情起伏不定,觉得焦虑,今年犯了两次错误!有一个经常出现在我脑子里,想起会会笑,有一种很安全的感觉,可是感觉这一切都是自己想想出来的
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
以上是对“觉得活着没有意思，心情总是在波动，不知道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好单从你所描述的症状来看初步考虑是存在轻度抑郁症造成的
建议去医院心理科做测试如果确诊本病首先应该进行心理疏导严重者加用药物等
患者的症状，考虑情绪及心理因素引起的精神类症状，严重可以造成焦虑症。
建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，积极调整心态，放松心情，改善症状。