怎么缓解前列腺充血

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前列腺是男性特有的性腺器官,而导致前列腺充血的原因有吸烟酗酒,频繁手淫.性生活过于频繁,饮食辛辣燥火等刺激性辛辣食品,有利于恢复缓解前列腺反复充血的方法有:首先要戒烟,不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强及油腻的食品,多吃补锌类食品,温水坐浴,锻炼提高肛门括约肌,洗温水澡,防止受寒,平时应尽量保持放松的心态,不要给自己太大的压力,节制性生活,不憋尿,多饮水,保持会阴部清洁,适当锻炼身体提高机体抗病能力,克服不良生活习惯如熬夜久坐等,

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各种不同原因引起的充血特别是被动充血,是前列腺炎的重要致病因素,生活中引起充血的情形很常见:性生活不正常,性生活过频、性交被迫中断等,都可使前列腺不正常充血,直接压迫会阴部,骑自行车、骑马、久坐等等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血,尤其以长时间骑自行车最为常见,不健康的生活方式,中医理论认为,酗酒、贪食油腻食物等不良生活习惯容易导致湿热内生,蕴积于生殖器官而使其充血并引起性兴奋,按摩过重,前列腺按摩不适当等医疗行为引起的外界刺激,如手法过重或过于频繁等均可使前列腺充血,感冒受凉,导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄,产生淤积性充血,慢性前列腺炎病人应请医生根据不同的诱发因素采取对应的治疗措施,充血性因素为主所引起的前列腺炎,应消除引起被动充血的各种因素,性生活频率适中,不长时间骑车等等,并采用中药活血祛瘀,