建议你避免过度手淫控制手淫的频率，一般是一周一次，或控制性生活频率，过度手淫或性生活过度都可能会造成前列腺炎，导致肾虚，然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手淫的频率或性生活频率。避免过度手淫。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。避免过度手淫。
问题描述： 自慰射精,但是看不懂网上的文字,所以
这种情况一般自慰考虑手淫刺激阴茎，引起性高潮射精情况，需要避免频繁自慰刺激以免影响身体健康
建议饮食清淡加强营养，适当运动锻炼加强体质，必要时手淫刺激阴茎，避免频繁自慰情况
以上是对“我20岁，想自慰，射精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，通过你的病情描述，建议你不要手淫，手淫是恶习。
手淫是恶习，会对身心造成一定的不良影响。建议你把精力放在工作上，可以找个女朋友，解决问题。
建议你避免过度手淫控制手淫的频率，一般是一周一次，或控制性生活频率，过度手淫或性生活过度都可能会造成前列腺炎，导致肾虚，然后会有早泄阳痿等不良反应建议你必须要自我控制控制手淫的频率或性生活频率。避免过度手淫。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。避免过度手淫。