根据您的描述,您的身高172,体重160,体型偏胖,偏胖的人皮下脂肪多,脂肪的导热性较差,使体内的能量不容易通过辐射的方式散发出去,而出汗是人体散热效率最高的一种散热方式,所以夏天胖人出汗相对增多,并且偏胖的人负担重,体力消耗相对较大,体能转化为热能较多,所以出汗也较多。建议平时要适当多摄入新鲜蔬菜和水果,适当锻炼身体,补充水分。
2018-12-13你好,考虑肾虚,建议你可用中成药六味地黄丸来调理,注意休息。
多食一些具有补肾作用的食物,如甲鱼,猪腰等,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力