你好，很高兴为你解答！，我感觉你应该是气虚的缘故
针对你的情况，建议你服用补中益气丸，坚持服用，应该可以有效改善你的症状。
问题描述： 是这样的一个情况,吃什么都不会胖,脸色有些带黄,稍微运动一下就出汗,吃辛辣食物的时候头上有针刺的感觉,是什么表现?该如何食补呢
你好根据你的叙述你这是有点气血亏，肝肾不足，神经衰弱，导致的精神不足，疲倦乏力，嗜睡，精力不足，现象。或者心肌缺血引起的。
建议你可以用点中药治疗即可，用人参归睥丸或者汤和人参养荣汤或者丸在可以用点谷维素片和VB1片治疗即可，在可以用点丹参片。
以上是对“身体虚该怎么食补呢。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这与先天因素、后天因素有很大关系，个人体质因素等。
建议你可以中药调理，另外适当参加运动，循序渐进，合理饮食，均衡营养很重要
你好，很高兴为你解答！，我感觉你应该是气虚的缘故
针对你的情况，建议你服用补中益气丸，坚持服用，应该可以有效改善你的症状。