问题描述： 预防过敏常用方法有什么
一、日常多喝水,水分可以稀释黏液,有助于黏液排出体外,并能缓解充血现象,经常过敏的人应多喝水,尽量每天摄取八杯以上的水,二、皮肤过敏预防方法还有,规律作息与充足睡眠,不要过度劳累,良好的身体状态和睡眠有助人体的免疫系统平衡,预防过敏,三、保持平常心,减少压力,放松心情,能降低过敏发作的几率,反之,压力大、情绪不稳定会导致身体免疫机能的运作失一常,引发各类过敏反应,这是皮肤过敏预防方法之一,四、远离过敏,避免接触过敏原是最重要的预防措施,平时应保持室内通风、定期清洁地面、清除发霉物品、避免书报堆积,替通风系统加装隔尘网,并用除湿机降低湿度,杜绝居家及环境常见的过敏原如尘螨、霉菌、家尘、宠物毛屑、花粉等,这是最好的皮肤过敏预防方法,
2018-12-13应停用所有的化妆品,让皮肤有缓冲的时间,如果平时就使用低敏性护肤品,便可继续使用;如果是初次或偶尔发生敏感现象,而平日又不使用低敏感性保养品,那麽就要选择具有消炎、镇静作用的皮肤专用保养品,在用清水洗脸之后使用,如果有持续发红的现象,就要去医院进行脱敏治疗,
2018-12-131、要清楚了解使用的护肤品,平时要避免使用疗效强、过于活性和刺激性强的护肤品,一些强效清洁用品长期使用的话会破坏皮肤表层天然的保护组织;过于活性、会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害,洗脸不要用药皂等皂性洗剂,界面活性剂会从很大程度上分解角质,要极力避免,最好使用乳剂,或非皂性的肥皂,可以调节酸碱度,适应肌肤,2、注意使用防晒产品,敏感性肌肤的皮层较薄,对紫外线的防御能力也比较差,容易老化,所以在擦上基础保养品作为隔离之后,再用防晒品会比较好,但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一,因此最好不要直接涂抹在皮表上,平时应多用温水清洗皮肤,防止皮肤干燥、脱屑,在春季花粉飞扬的地区,要尽量减少外出,避免引起花粉皮炎,3、谨慎使用化妆品,对于肌肤敏感的人而言,用惯了的化妆品好不要随便更换,若要使用新的化妆品,应先做皮肤试验,方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方,留置一晚或2-3天,以观察其反应,若是出现异常反应,如发炎、泛红、起斑疹等,就必须避免使用该化妆品,
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