向TA提问
张慧芝
已帮助网友:4011
你所说的这些不适是个人身心平衡失调的表现,与熬夜劳累倒班等均有关系,时间越长的情况下恢复越慢。
除了就医治疗缓解不适外,关键在于自己的调整。尽量避免或减少夜班的时间和刺激,减少对身体的影响,规律自己的生活作息,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,从各方面进行调整,逐渐地改善,促进恢复平衡的状态。
向TA提问
罗正强
已帮助网友:4400
根据您描述的这种情况。您所描述的区域是肝胆区域。你有必要到医院进行一个肝胆彩超检查。看是否存在有胆囊结石。同时可以抽血查一下肝功能。平时注意休息,生活有规律。饮食要注意清淡,忌辛辣油腻。
2018-12-13