你好，根据你描述的情况，多考虑由于缺钙影响的可能性比较大
建议平时可以多喝一些牛奶，同时避免着凉，最好是到医院抽血化验一下，看一下身体内缺少什么元素
以上是对“腰腿疼腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：从你目前的情况来看酒精也有可能是缺钙，身体缺乏营养等因素造成的这种表现的发生。
尽量的注意好休息，避免活动和劳累，通过一些局部的理疗方法调理，也都有一定的作用的，不用担心
可能是有缺钙，需要到医院做微量元素检查确诊后用钙片口服补充，平时多吃蛋，牛奶等食物。
另外，血管硬化，有斑块等也可能引起的，还要做血管彩超检查看看血供是否正常，睡觉时还是要注意腿部保暖的。